Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 99.17g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Голубика, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Малина, Ежевика, Геркулес Геркулес Традиционный , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Окей Слива Круглая Синяя, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Орехи Кешью, Арбуз, Перекресток Авокадо , Грудка куриная с овощами 100 гр, Магнит Сыр Адыгейский . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|