Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 92.55g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ, Каравай Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Голубика, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Universal Nutrition Аминокислоты, Вареное Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Жареная Говядина (Только Постное), Увелка Крупа Перловая. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Помидоры, Куриное Филе, Ярмарка Овсяная Крупа. Snacks/Other: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом Глазированное, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|