Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 101.99g | Carbs: 257.00g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка, Лента Баклажан. Dinner: Яйцо, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Киноа. Snacks/Other: Дыня, Яблоки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|