Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 63.82g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Королевский, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Творожная Запеканка, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Магнит Сыр Фасованный Королевский, Губернский Хлеб Хлебушек Аппетитный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня Торпеда, Пестравка Творог 0,3%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жирная_кобыла's Weight History
|