Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 83.05g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: EatMeat Карбонад Юбилейный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Нескафе Кофе с Молоком 1,5%, Блины ПРОТЕИНОВЫЕ. Lunch: EatMeat Карбонад Юбилейный, Snickers Сникерс, Чай с Молоком 1,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Булгур Приготовленный, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. Dinner: Запеканка с рикоттой. Snacks/Other: Блины ПРОТЕИНОВЫЕ, Магнит Зелёный Горошек, Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|