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Jantar :)
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1880 kcal
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Fat: 110.12g | Prot: 121.84g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Cascavel Ovo Extra Grande, Canela, Banana, Piracanjuba Queijo Mussarela. Lunch: Beringela, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Paprica, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Dinner: Cebolinho Verde, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Beringela, Hemmer Chimichurri, Paprica, Sal Marinho. Snacks/Other: Maçã Gala, Uvas, Iogurte Natural sem Gordura. more...
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 Comments
quase saiu do prato, falta so proteina.
18 Jul 23 by member: viniciusCEFOR
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18 Jul 23 by member: Andrrz
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Amei seu pratinho . As pessoas me criticam as vezes pois não entendem . Eu amo comer assim na maioria das vezes nem coloco arroz e feijão , só a proteína e legumes e verduras variadas 😋
18 Jul 23 by member: anapaula.aps84
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18 Jul 23 by member: nbt1993
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18 Jul 23 by member: Mariane Moratore
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Prato top, sempre postando pratos sensacionais!
19 Jul 23 by member: Filipe Caetano
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19 Jul 23 by member: kkzuza
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