vnunes278's Journal, 18 Jul 23

Esqueci a foto kkk
Cafe da manha foi:
•2 ovos
•1 Bergamota
•Cafe
A noite vou em um aniversario onde sera servido cachorro quente, entao nao comi pão pela manha, vou comer um cachorrinho a noite e ta tudo bem. Calculei td em meus macros, e vida que segue

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967 kcal

Fat: 31.80g | Prot: 78.07g | Carbs: 92.97g.   Breakfast: Bergamota, Ovo. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Other: Clara de Ovo, Naturale Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Banana Caturra. more...