Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 136.93g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Финики, King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Имбирь, Ufood Какао-Порошок, Черная Смородина, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Good Food Орех Макадамия, Зеленый Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Lunch: Помидоры, Крыжовник, Малина, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Хрен Столовый, King Манго Сушёное без Сахара, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Sula Леденцы. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|