Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 97.61g | Carbs: 41.59g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Селедка, Сыр Фета, Омлет. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Dinner: Красная Смородина, Отруби Ржаные, Помидоры, Кальмар Отварной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|