Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 44.39g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: Хопс Хопс Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлеты из рыбы, Карат Плавленный Сыр , Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Чай Несладкий, Сапожок фаршированный, Хе из куриного филе. Dinner: Кабачковокуриныекотлеты. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , President Сметана 10%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|