Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 102.04g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Перекресток Сырники, Кофе, Ярхлеб Хлеб Йодовый, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Растительное Масло, Макароны Отварные, Минтай Жареный. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл), Орех Пекан, Bombbar Protein Bar Duo Cookies & Cream, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|