Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
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84.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 84.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2508 kcal
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Fat: 69.43g | Prot: 290.92g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: Café, Pechuga de Pavo, Tortitas de Maíz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Artiach Galletas Dinosaurus, Huevo. Lunch: Pudding Proteico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Verduras, Hacendado Regañas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado +Proteínas Natillas, Harina de Almendras. Dinner: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Verduras. Snacks/Other: Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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EduardoTD89's Weight History
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