Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 108.32g | Prot: 92.62g | Carbs: 229.96g.
Breakfast: Цикорий, Магнит Сливки 10%, Цикорий, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Арахис Жареный Соленый, Экомилк Сметана Сливочная 20%, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Магнит Банан, Магнит Арахис Жареный Соленый, SPAR Сырники Домашние, ВкусВилл Нектарин Белый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Нектарин Белый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|