Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 114.14g | Prot: 79.35g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Чистая Линия Мацони, Клубника, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вологодское Масло Сливочное, Авокадо Авокадо Хасс, Сельдь Соленая, Олейна Масло Растительное, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Черный, Чистая Линия Мацони, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|