notarylady's Journal, 17 Jul 23

Завтрак
Персик, рикотта
Творожная запеканка, инжир, перепеченные яблоки с корицей (чуть не сожгла вчера 🤪)

Я ещё сегодня на весах 57,5 кг 🤨 я вот думаю, это реально такой отвес может быть за 3 дня, или это глюк весов? или случайность…

---

1235 kcal

Fat: 39.56g | Prot: 112.99g | Carbs: 113.97g.   Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе с Молоком, Сахар, Творожная запеканка, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Персик, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Alex Fedorov WHEY PROTEIN + Vitamin Complex, Крымский Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Мойва, Льняные Семена. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...

1882 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...