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1452 kcal
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Fat: 35.92g | Prot: 118.50g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: 家樂氏 (Kellogg's) 纖穀脆-黑巧野莓, 福樂 福樂一番鮮特級鮮乳. Lunch: 雞蛋, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 冷凍青花菜, 好菇道 鴻喜菇, Kirkland 葡萄籽油, 白飯. Dinner: 香菇, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 冷凍青花菜, 龍口 粉絲, 芋頭, 金針菇. Snacks/Other: 全聯 香蕉, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. more...
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