Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 113.93g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Каша, Творог. Lunch: Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Грецкие Орехи. Dinner: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом , Чудо Пудинг Ваниль, Лента Напиток Кокосовый, Творог, Искра Сыр Буковинский 45%, Пекинская Капуста, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|