Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 198.38g | Carbs: 222.30g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Fajitas Broilerin Sisäfilee, Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Rainbow Oliiviöljy, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Fajitas Broilerin Sisäfilee, Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Rainbow Oliiviöljy, Parsakaali. Snacks/Other: Proteiinivanukas, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Omenat, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|