Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 67.93g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Sibylla Mos, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Tomater, Arla Lättmjölk, Köttbullar av Nötkött. Snacks/Other: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, BOB Apelsinmarmelad, Pågen Pågenlimpan, Coop Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|