Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 31.17g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Блины, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петровский Батон Нарезной, Яичница. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1359 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 10 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|