Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 61.50g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Котлеты из рыбы, Карат Плавленный Сыр , Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Печеночные Оладьи, Боярин Горошек Зелёный , Доброфлот Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, President Сметана 10%, Листья Салата. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Черешня, Антон Палыч(Императорский) Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|