Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 50.66g | Carbs: 170.94g.
Lunch: За Родину Шпроты в Масле, Сыр Российский, Арбуз, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Подлива с Курицей. Dinner: Арбуз, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Подлива с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli96961's Weight History
|