Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 123.28g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: Кофе, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Рататуй, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Яичница с Помидорами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|