Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 45.53g | Carbs: 223.63g.
Breakfast: Листья Салата, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Яйцо, Баян Сулу Батончик Буратино . Lunch: Роллы Филадельфия, Coca-Cola Кока Кола , Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Чай с Молоком, Сухари, Баян Сулу Батончик Буратино , Чай с Молоком, Роллы Темпура, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimtaennie's Weight History
|