Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
94 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 58.57g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Магнит Сливки 10%, Цикорий, Иней Филе Индейки для Любимых , Карат Violette с Креветками, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, R.A.W. Life Protein Granola Berries. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Иней Филе Индейки для Любимых , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Магнит Сливки 10%, Шампиньоны. Dinner: Ложка в Ладошке Яблочное Пюре, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. Snacks/Other: Лимонный Сок, Вода (в Бутылке), Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnnnafs's Weight History
|