Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
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71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 47.77g | Prot: 121.81g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Cornetto al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Buitoni Crostini con Farina Integrale , Pesca Noce, Pesce Spada. Dinner: Buitoni Crostino Integrale , Messina Birra, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Pistacchi, Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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perseo73's Weight History
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