Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 124.40g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Заготовка Баклажаны+Помидоры #, Белый Хлеб, Родные Места Говядина Боковая Часть Бедра, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Картофель, Продмастер Сэндвич с Индейкой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Молодой, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Snacks/Other: Самокат Имбирное Печенье, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Нектарин, Черешня, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чистая Линия Сыр Сулугуни, Русское Море Икра Нерки, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|