Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 68.60g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Голубика, Экомилк Творог 5%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Темный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Американо, Сарафаново Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей , Манная Крупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Морковь. Snacks/Other: Голубика, Красные Вишни, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|