|
Ленивая овсянка) 252кк
|
926 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 51.39g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Ленивая овсянка. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Атлантика Форель Слабосоленая , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Бородинский Хлеб. Dinner: Инжир, Брынза, Атлантика Форель Слабосоленая , Огурец, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Черная Смородина, Мёд, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Инжир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. more...
|
|
1412 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Bathing - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Cross Training - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Cardio - 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|