Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 68.08g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Чай Несладкий. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Красная Цена Сушки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|