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lanche pos treino: torradinhas 1 ovo , pastinha de abacate e vitamima de mamao feito com iorgute natural e aveia
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1732 kcal
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Fat: 62.84g | Prot: 99.66g | Carbs: 203.19g.
Breakfast: Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão Formosa, Ovo Cozido, Guacamole com Tomates, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Abóbora Refogada, Sadia Frango em Cubos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Hambúrguer Caseiro, Pão Francês. Snacks/Other: Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia, Iogurte Natural (Leite Integral), Guacamole com Tomates, Ovo (Inteiro), Marilan Magic Toast Integral, Aviação Doce de Leite Pastoso, Habib's Esfiha de Queijo. more...
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michele.fernandes1996's Weight History
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