|
Almuerzo, pan sin harina, y un medallon de zapallo con garbanzos. Supongo que voy avanzando en eso de la cocina, voy a probar hacer algo diferente que no sea ensalada todos los dias jaja
|
1081 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 88.37g | Carbs: 52.86g.
Breakfast: Paseo Mini Crackers 5 Semillas, Mate Amargo. Lunch: Tregar Queso Crema Light, La Paulina Queso Crema Light, Huevo, Huevo, Zapallo Hervido, Cebollas, Inalpa Garbanzos. Dinner: Tomates Rojos, Cebollas, Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Churrasco. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Showering - 40 minutes, Ironing - 1 minute, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 1 minute, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 51 minutes. more...
|
|
 Comments
Que buena idea 💡... nada mejor para empezar con buenos hábitos alimenticios que experimentar haciendo recetas nuevas. Las que no aprendimos en nuestros hogares... te felicito ! .... pasa tu receta de pan de calabaza y garbanzos
15 Jul 23 by member: gabysolluna1
|
15 Jul 23 by member: abb12!
|
Gracias por las felicitaciones!!😊 Ahora les paso la receta que usé.
Para el pan sin harinas: 2 huevos,2 cucharadas de queso crema/ricota, 1 cucharadita de polvo para hornear.
Batir las claras junto con el polvo de hornear hasta punto nieve. Mezclar las yemas con el queso crema e incorporar a la mezcla anterior. Colocar en un molde para horno o sobre papel manteca y cocinar durante 15 minutos aproximadamente.
Para el medallón de zapallo: 1 zapallo, 1 cebolla picada, 1 taza de garbanzos y un huevo ( las cantidades varían dependiendo de cuántos quieran hacer). Cocinar al horno el zapallo, hervir los garbanzos, procesar estos dos junto con la cebolla, condimnetar a gusto y agregar el huevo, cocinar en la sartén
15 Jul 23 by member: nombrerandom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nombrerandom's Weight History
|