Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 126.99g | Carbs: 338.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рис, Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Агромол Десерт Творожный . Lunch: Galicia Сок Яблочно-Черничный, Конфеты из Молочного Шоколада. Dinner: La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Толстолобик. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|