Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
71 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 46.95g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Кировский Печенье К Кофе, Кофе с Сахаром. Lunch: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Редис, Здрава Майонез Провансаль 67%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Свекла Вареная. Dinner: Здрава Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Globus Кукуруза Консервированная, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crylosova's Weight History
|