Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 90.61g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Пицца Маргарита, Коричневый Сахар, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Суп Харчо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Говядина Тушеная. Snacks/Other: Пицца Маргарита, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|