Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3193 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 95.19g | Carbs: 425.46g.
Breakfast: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium. Lunch: M&M's Криспи. Dinner: Шаурма, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Фишка Гренки Говядина по-Японски, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Леовит Фруктовый Батончик, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Окей Горячий Шоколад, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix's Weight History
|