Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 82.18g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Малина. Snacks/Other: Fit And Joy Coco Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|