Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
69 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 58.26g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Take A Bite Напиток Овсяный, Leaftogo Collagen. Lunch: Миндаль Пончики с Малиновой Начинкой, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Слобода Майонез, Bavaria Hollandia Пиво, Горячая Штучка Нагетосы Сочная Курочка со Сметаной и Зеленью. Snacks/Other: Oreo Мороженое Рожок, Botanica Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
ghostmrak's Weight History
|