Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 99.00g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Магнит Морковь по-Корейски, Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Олейна Масло Растительное , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Голубика, Пятерочка Сахар, Першинский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|