Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 64.09g | Carbs: 288.80g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Dirol Жвачка Клубника Черешня , Нектарин, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра без Кожи. Lunch: Кофе, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Жизнь Март Макароны по Флотски, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|