|
🔥🔥🔥
|
62.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 103.30g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Etlon Эспрессо, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Топинамбуром, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Etlon Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|