Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 53.45g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Черника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кинза, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лакт Творожок с Клубникой, Банан. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Персик, Черника, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|