Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 117.45g | Carbs: 222.78g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Джемы и Варенья, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulya777's Weight History
|