notarylady's Journal, 12 Jul 23

Обед:
Салат из отварного кур филе, свежей моркови, абрикоса, плюс зира, рисовый уксус, соевый соус.
Хлебец с печеночным паштетом.

---

1180 kcal

Fat: 36.03g | Prot: 111.08g | Carbs: 106.39g.   Breakfast: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Печеночный паштет ПП, Нектарин, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Печеночный паштет ПП, Абрикос, Куриное Филе Вареное, Морковь. Dinner: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Alex Fedorov WHEY PROTEIN + Vitamin Complex, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Помидоры, Магнит Чеснок , Global Village Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Ritter Sport Шоколад Мята, Кофе с Молоком. more...

2234 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...