Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 77.72g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Кефир Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины. Lunch: Lay's Чипсы с Сыром, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Самокат Перец Фаршированный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|