Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 68.79g | Carbs: 240.57g.
Breakfast: Творог, Каша. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Морская Капуста, Курица Вареная, Лента Баклажаны в Аджике, Булгур (Вареный). Dinner: Хлебец, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|