Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 73.44g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники с Сахаром Котани . Lunch: Магнит Икра Минтая Соленая, Перекресток Багет Ржаной. Snacks/Other: Семечек Стакан Семечки Жареные, Рафаэлло Конфета, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Спартак Шоколад Пористый Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|