Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 123.34g | Carbs: 210.74g.
Breakfast: АТБ Банан, Молоко (Полностью Обезжиренное), Томатная Паста, President Сметана 10%, Наша Ряба Фарш Куриный , Картофель (с Кожурой). Lunch: Короваево Пирожок с Яблоком, Глобино Сардельки Молочные. Dinner: Iceberg Фарш Лососевый, Картофель (с Кожурой), Томатная Паста, President Сметана 10%, Новус Куриный Фарш. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshik25097's Weight History
|