alexandrinaferreira's Journal, 10 Jul 23


View Diet Calendar, 10 July 2023:
2002 kcal Fat: 89.16g | Prot: 117.65g | Carbs: 189.64g.   Breakfast: Laranja Pêra, Friolack Queijo Colonial, Ovo. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Friolack Queijo Colonial, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Cenouras, Ovo Mexido. Snacks/Other: Cueca Virada, Martigran Granola com Castanhas, Banana, Danone Iogurte Parcialmente Desnatado. more...

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Comments 
o que é isso? parece delicioso 😋 
11 Jul 23 by member: natsk20
Oiee ..é um omelete.. 2ovos, repolho e cenoura ralada ..sal... por cima duas fatias de queijo...é realmente delicioso  
12 Jul 23 by member: alexandrinaferreira
obrigada por compartilhar a receita!! 
12 Jul 23 by member: natsk20

     
 

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