Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 90.89g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Искренне Ваш Сметана 10%, Магнит Банан, Клубника, Жимолость, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Barilla Fusilli N.98, Жареное Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Fusilli N.98, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Bonfesto Моцарелла Пицца. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Кускус Приготовленный, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Активиа Биойогурт Злаки, Яблочная Клетчатка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|